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El acoso puede hacerte sentir pequeño, asustado y completamente solo - pero no lo estás. No estás solo es una guía compasiva y fortalecedora para adolescentes, jóvenes y cualquier persona que enfrente acoso. Ya sea en la escuela, en línea, en el trabajo o incluso en casa, este libro te ayuda a entender lo que está pasando, encontrar apoyo y protegerte. Sin juicios, sin miedo - solo respuestas honestas, estrategias prácticas y un estímulo amable. En este libro aprenderás a: Entender los mecanismos del acoso Establecer límites y proteger tu espacio mental Responder con calma, confianza y sin agresión Encontrar apoyo entre amigos, maestros o adultos Sanar y reconstruir tu autoestima Este libro es para ti si: Estás siendo acosado en la escuela, trabajo o en línea Te sientes excluido, humillado o infravalorado Quieres encontrar una salida sin perderte a ti mismo Eres amigo, padre o educador que quiere apoyar a un niño o adolescente No tienes que sufrir en silencio. No tienes que soportarlo. Tú importas.

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9798249710859

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