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Sie haben kein Zeitproblem. Sie haben ein Gleichzeitigkeit-Problem. Sie funktionieren. Sie übernehmen Verantwortung. Sie sind verlässlich. Und trotzdem fühlen Sie sich dauerhaft unter Druck. Nicht, weil Sie zu wenig schaffen. Sondern weil zu viele Dinge gleichzeitig wichtig wirken. In diesem Buch lernen Sie, wie Sie... ... erkennen, warum Gleichzeitigkeit Ihr Nervensystem dauerhaft aktiviert ... Bedeutung bewusst begrenzen, statt alles gleichzeitig ernst zu nehmen ... Schuldgefühle beim Grenzen-Setzen entkoppeln ... Ihre Leistung neu ordnen, ohne an Wert zu verlieren ... ein tragfähiges Leben leben - nicht ein maximal ausgefülltes Dieses Buch ist kein Produktivitäts-Hack-Guide, sondern ein ruhiger, reflektierter Begleiter für alle, die Verantwortung tragen - und langfristig stabil bleiben wollen. Für Menschen, die viel leisten - aber sich dabei nicht verlieren wollen.

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9798248751129

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