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¿Sientes que navegas el mundo en una frecuencia distinta? Descubre que tu neurodivergencia no es un límite, sino una forma extraordinaria de ser. Esta no es solo otra teoría; es tu guía práctica para transformar los desafíos en tu mayor poder. Diseñado para adultos con TDAH, autismo y otras formas de neurodiversidad, este completo libro de ejercicios te ofrece las herramientas para: Desarrollar inteligencia emocional y estrategias efectivas para manejar la sobrecarga sensorial y la ansiedad. Fortalecer tus habilidades sociales y comunicativas para construir relaciones más sanas y comprensivas. Aprovechar tus fortalezas únicas - como el pensamiento lateral y la atención al detalle - en tu carrera y vida diaria. Crear un plan de acción personal con técnicas de autoayuda y superación personal basadas en terapias como la TDC. Con un lenguaje claro, ejercicios interactivos y casos reales, este libro es el compañero ideal para quien desea dejar de luchar contra su naturaleza y empezar a vivir una vida auténtica y plena. No esperes más para dar el primer paso hacia la vida que mereces.

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9798232976392

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