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Quella sensazione che qualcosa non va. Quel disagio che non sai spiegare. Quel tornare a casa svuotato dopo aver visto certe persone. Non stai esagerando. Non sei troppo sensibile. Non è colpa tua. Questo libro parla delle relazioni di cui nessuno ti mette in guardia. Non quelle con i narcisisti conclamati o i manipolatori da manuale. Quelle le riconosci. Parla di qualcosa di più subdolo: le relazioni ambigue che ti consumano senza lasciare tracce visibili. L'amica che ti fa sempre sentire inadeguata, anche se non dice mai niente di esplicitamente sbagliato. Il familiare che ti critica travestendo le critiche da preoccupazione. Il collega che ti sabota sorridendo e offrendoti il caffè. Il partner con cui non succede mai niente di grave, eppure ti senti costantemente in colpa, costantemente sbagliato, costantemente meno di quello che eri. Sono i nemici intimi. Persone vicine, persone che forse ami, persone che non stanno facendo niente di abbastanza grave da giustificare una rottura. Ma che ti stanno logorando giorno dopo giorno. In questo libro scoprirai: Come riconoscere il danno invisibile, quello che esiste nel modo in cui ti senti anche quando non riesci a spiegare cosa è successo. Come funzionano le dinamiche dell'amico che ti lascia sempre peggio, del familiare che ti ama male, del collega che sorride mentre ti affonda, del partner con cui non succede mai niente. Perché resti in relazioni che ti svuotano. I meccanismi psicologici che ti tengono legato: l'investimento già fatto, la familiarità del dolore, la speranza che le cose cambino, il senso di colpa, la paura. Come la gentilezza può diventare una trappola. Come il senso di colpa viene usato per controllarti. Come vieni convinto di essere sempre tu il problema. E soprattutto: come proteggerti. Come smettere di giustificare comportamenti che ti danneggiano. Come mettere confini senza drammi. Come decidere se andartene o restare diversamente. Questo libro non ti dirà che tutte le relazioni difficili vanno abbandonate. Non ti dirà nemmeno che vanno tutte salvate. Ti darà qualcosa di più importante: la chiarezza per vedere quello che sta succedendo e gli strumenti per decidere cosa fare. Perché il tuo disagio è reale. Anche quando non riesci a spiegarlo. Anche quando gli altri ti dicono che esageri. Anche quando tu stesso cominci a crederci. Se ti sei mai chiesto ""ma sto esagerando?"" dopo un incontro con qualcuno che dovrebbe farti stare bene, questo libro è per te. Non sei pazzo. Non sei troppo sensibile. Stai solo cercando di dare un nome a qualcosa che finora non ce l'aveva. Quel nome esiste. E una volta che lo conosci, puoi finalmente iniziare a proteggerti.

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9798248343997

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