Overview

Boken utforsker de naturlige m�tene � opprettholde ungdommelig og str�lende hud. - Boken legger vekt p� en helhetlig tiln�rming til hudpleie, med fokus p� � gi n�ring til huden fra innsiden og ut. - Den diskuterer de ulike faktorene som bidrar til aldring, inkludert genetikk, livsstilsvalg og milj�faktorer. - Boken fremhever fordelene med naturlige midler og ingredienser som avokado, honning, yoghurt, agurk og aloevera i hudpleie. - Disse ingrediensene er rike p� vitaminer, mineraler og antioksidanter, som gir n�ring til huden og bidrar til � redusere forekomsten av rynker og fine linjer. - Betydningen av hydrering for � opprettholde ungdommelig hud understrekes, med fokus p� � drikke mye vann og bruke fuktighetsgivende ingredienser i hudpleieprodukter. - Ern�ringens rolle i anti-aldring blir ogs� diskutert, med vekt p� en diett rik p� frukt, gr�nnsaker og supermat. - Boken fremhever fordelene med antioksidanter for � bekjempe frie radikaler, som kan fremskynde aldringsprosessen. - Livsstilsfaktorer som regelmessig trening, stressmestringsteknikker og tilstrekkelig s�vn tas ogs� opp som viktige aspekter ved anti-aldring. Samlet sett gir boken en omfattende guide til hudpleie mot aldring, og oppmuntrer leserne til � omfavne naturlige midler og ingredienser for eviggr�nn skj�nnhet.

Full Product Details

9798224841813

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Customer Reviews

Recent Reviews

Countries Available