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OverviewWillkommen zum Muskelaufbau-Kochbuch - deinem Begleiter für köstliche und gleichzeitig nährstoffreiche Gerichte, perfekt abgestimmt auf Fitness- und Kraftsportaktivitäten! Die richtige Ernährung spielt eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, vor und nach dem Workout die optimalen Nährstoffe aufzunehmen und den Körper bestmöglich zu unterstützen. Dieses Kochbuch wurde mit Hingabe zusammengestellt, um eine Vielfalt an Gerichten anzubieten, die genau das bieten: Eine optimale Ergänzung zu deinem Training. Egal, ob du deine Muskeln nach dem Training mit wichtigen Proteinen versorgen möchtest oder deine Energiereserven mit hochwertigen Kohlenhydraten wieder auffüllen willst - die Rezepte in diesem Buch sind darauf ausgerichtet, dir die richtigen Nährstoffe zum richtigen Zeitpunkt zu liefern. Als besonderes Highlight enthält dieses Muskelaufbau-Kochbuch einen 14-tägigen Ernährungsplan. Dieser Plan ist eine praktische Unterstützung, die dir für zwei Wochen klare Struktur und Anleitung für deine Mahlzeiten bietet. So wird es spielend einfach, deine Ernährung perfekt auf deine Fitnessziele abzustimmen. Full Product DetailsAuthor: Tim PargoutPublisher: Independently Published Imprint: Independently Published Dimensions: Width: 21.60cm , Height: 0.60cm , Length: 27.90cm Weight: 0.290kg ISBN: 9798872476290Pages: 118 Publication Date: 20 December 2023 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: In stock  We have confirmation that this item is in stock with the supplier. It will be ordered in for you and dispatched immediately. Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |
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