Musculation à volume élevé
Author:   Tony Bontant
Publisher:   Independently Published
ISBN:  

9798607656850


Pages:   110
Publication Date:   01 February 2020
Format:   Paperback
Availability:   Available To Order   Availability explained
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Musculation à volume élevé


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Overview

A une époque où la mode est aux séances plus courtes et aux exercices moins nombreux dans le monde du fitness, il peut être bénéfique de soumettre de temps en temps les muscles à un véritable bombardement pour les obliger à croître. Ce matraquage à l'ancienne de 8 semaines, à raison de 5 entraînements par semaine basé sur un volume élevé, obligera vos muscles à demander grâce, mais au bout du compte, ils seront plus gros, plus durs et mieux définis.De plus ce livre contient un plan nutrition qui vous aidera à atteindre vos objectifs

Full Product Details

Author:   Tony Bontant
Publisher:   Independently Published
Imprint:   Independently Published
Dimensions:   Width: 12.70cm , Height: 0.70cm , Length: 20.30cm
Weight:   0.127kg
ISBN:  

9798607656850


Pages:   110
Publication Date:   01 February 2020
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Available To Order   Availability explained
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