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Le but de cet ouvrage est de faire le point sur les connaissances actuelles du muscle et de son comportement lors des exercices sportifs. Le comportement mecanique du muscle est detaille avec une etude tres documentee sur le plan histologique et histo-chimique. Les besoins energetiques du muscle sont envisages ainsi que les modalites nutritives au cours des differents sports. Les methodes fondamentales de la musculation sont developpees avec de tres nombreux details sur les techniques et leur rendement. Les exercices de musculation sont decrits avec les consequences sur les differents types de fibres musculaires. Plusieurs sports avec leurs methodes de musculation sont envisages. Les consequences du dopage ainsi que l'utilisation des medicaments sont decrits. Une analyse tres precise sur le comportement des muscles vis a vis de l'articulation est decrite avec les bases mecaniques aboutissant a la loi du centrage dynamique articulaire tridimensionel. Cet ouvrage s'adresse a tous les pratiquants sportifs de haut niveau et tous ceux qui pratiquent la musculation ou le culturisme. Des conseils pour la surveillance medicale dans la pratique de la musculation seront utiles a tous les medecins du sport, de reeducation et aux kinesitherapeutes.""

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9782287595684

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