Mon carnet de musculation: Carnet de suivi d'entraînements, planifiez vos séances de musculation, prenez vos mensurations, faites des bilans, noter vos maxs Carnet de musculation 15 x 22 cm x 165 pages 6 mois de musculation
Author:   Gym Passion Edition
Publisher:   Independently Published
ISBN:  

9798604886793


Pages:   176
Publication Date:   26 January 2020
Format:   Paperback
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Mon carnet de musculation: Carnet de suivi d'entraînements, planifiez vos séances de musculation, prenez vos mensurations, faites des bilans, noter vos maxs Carnet de musculation 15 x 22 cm x 165 pages 6 mois de musculation


Overview

Ce carnet de musculation convient à tout ceux qui pratiquent la musculation de près ou de loin Il pour vous permet de suivre vos entraînements et votre progression pendant 6 mois Ce carnet de musculation contient: - 175 pages de dimension A5 - 5 pages pour écrire jusqu'à 30 routines - 6 pages pour planifier vos entraînements sur 6 mois - Des sections ""Mes Maxs"" pour enregistrer ses maximums, 1RM, etc... sur chaque exercice - Des sections ""Mon Bilan"" permettant d'analyser la progression de ses mensurations tout les 20 jours - Pour plus d'originalité les pages sont de couleur crème - Une couverture sur le thème de la musculation Ce livre est un cadeau parfait pour ceux qui pratiquent la musculation, les bodybuilders et sportifs qui veulent planifier leurs séances enregistrer leurs performances et analyser leur progression.

Full Product Details

Author:   Gym Passion Edition
Publisher:   Independently Published
Imprint:   Independently Published
Dimensions:   Width: 15.20cm , Height: 1.00cm , Length: 22.90cm
Weight:   0.268kg
ISBN:  

9798604886793


Pages:   176
Publication Date:   26 January 2020
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Available To Order   Availability explained
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