Modo Acción En Superar La Ansiedad Diaria

Author:   Omg Press
Publisher:   Independently Published
ISBN:  

9798275211252


Pages:   190
Publication Date:   19 November 2025
Format:   Paperback
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Modo Acción En Superar La Ansiedad Diaria


Overview

La ansiedad diaria no siempre grita: a veces susurra. A veces se esconde en pensamientos rápidos, en la presión del pecho, en noches agitadas, en la sensación constante de tener que sostener más de lo que tu cuerpo puede. Este libro es una guía práctica para atravesar esos momentos. Cada capítulo te ofrece herramientas rápidas, protocolos concretos y micro-rituales diseñados para usar ahora mismo, en plena sobrecarga, en plena anticipación, en plena vida real. No es un libro para ""entender tu ansiedad"" es un libro para superarla en el día a día, minuto a minuto.

Full Product Details

Author:   Omg Press
Publisher:   Independently Published
Imprint:   Independently Published
Dimensions:   Width: 15.20cm , Height: 1.00cm , Length: 22.90cm
Weight:   0.263kg
ISBN:  

9798275211252


Pages:   190
Publication Date:   19 November 2025
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Available To Order   Availability explained
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Language:   Spanish

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