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Conosci il potere del pensiero positivo e come i pensieri possono cambiare la tua vita? Se puoi controllare la tua mente puoi controllare la tua vita! Quando i pensieri negativi colpiscono il vostro cervello, e allettante lottare con loro e cercare di ficcarvi dentro un pensiero piu positivo. Nella realta quotidiana del pensiero di qualcuno, questo non funziona. Le vostre emozioni hanno una forte presa su questi pensieri negativi, quindi avrete i migliori risultati se vi immaginate di lasciarvi andare emotivamente. L'approccio del lasciarsi andare e usato nello yoga e nella meditazione per aiutare una persona a rimanere concentrata sul momento presente. Se volete creare un cambiamento positivo nella vostra vita, dovete prima di tutto iniziare a pensare in modo positivo e sviluppare la vostra fiducia. Il pensiero positivo puo aggiungere molto alla tua vita. Come si allena la mente a pensare positivo? Con la Mindfulness e la Meditatione, allenate la vostra mente a iniziare a pensare in modo positivo e a cambiare la vostra vita in meglio. Devi solo sapere come fare! Che tu sia un principiante o che tu non abbia mai provato a meditare, tutto quello che devi fare e sistematizzare alcune aree chiave nella tua routine quotidiana seguendo semplici passi insegnati in questo pacchetto da diversi approcci e metodi... In questo libro scoprirai: Che cos'e la meditazione Praticare la meditazione Praticare la consapevolezza Cos'e l'ansia Meditazione per l'ansia Tecniche di rilassamento per l'ansia Dormire un po' Tecniche di respirazione Prendere il controllo dei vostri pensieri Cosa sono i Chakra Meditazione dei chakra La ghiandola pineale Modi per guarire e bilanciare i chakra Aprire il terzo occhio Tecniche di meditazione guidata per aprire il terzo occhio Consigli segreti per il Chakra del Terzo Occhio Tecniche di Reiki per l'autoguarigione Meditazione Reiki per principianti Vantaggi del Reiki Per chi e adatto questo libro? Questo libro e adatto a chiunque voglia informarsi, voglia diventare piu consapevole e portare la propria persona ad un livello piu avanzato. E adatto a tutti coloro che hanno a cuore il proprio benessere e desiderano maggiore tranquillita. Non aspettare, inizia subito il tuo percorso di crescita personale!!!

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9781914109713

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