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NUOVA EDIZIONE con contenuti aggiornati e pubblicati (settembre 2021)! La domanda è Quanto ci stimiamo? Se non a sufficienza, o se vogliamo migliorare questo aspetto della nostra vita, allora ""Migliorare l'autostima e la fiducia in sé"" è un volume che potrà dare utili spunti per raggiungere questo obiettivo. L'autostima è un concetto psicologico astratto creato per descrivere parte della natura umana di una persona. È la fiducia nel proprio valore o nelle proprie capacità; rispetto per sé stessi. La sviluppi semplicemente vivendo la tua vita e affrontando i vari problemi che ti vengono incontro. Se riesci ad affrontare i tuoi problemi nel modo giusto, svilupperai una sana autostima, se non affronti i tuoi problemi o li affronti nel modo sbagliato, sviluppi un'autostima bassa e malsana. La chiave per migliorare l'immagine di sé è lavorare dall'interno per cambiare il modo in cui pensiamo a livello razionale e anche emotivo. Ci vuole tempo e le cattive abitudini sono molto tenaci da scardinare, quindi è necessaria coerenza nell'apprendimento e nell'applicazione. Se la nostra immagine di sé, si sviluppa nei primi anni di vita, diciamo l'adolescenza, possiamo ancora svilupparla se abbiamo 20 anni, 30, 40 o anche più? Sì possiamo! Perché se possiamo cambiare il pensiero su entrambi i fronti, emotivo e razionale, allora possiamo cambiare il risultato della nostra vita. Ci sono molte cose che possono far sì che una persona abbia una bassa autostima e farla sentire male con sé stessa, giudicando male il proprio valore, ma le persone tendono a dimenticare che... LA CAUSA PRINCIPALE SIAMO NOI STESSI ! Se vogliamo che le persone ci credano quando parliamo, e desideriamo migliorare le impressioni che facciamo, dobbiamo avere una buona dose di autostima. Con fiducia in sé stessi e buona autostima, saprai sempre cosa dire, come dirlo e, soprattutto, come comportarti quando sei a contatto con le persone. Bisogna saper comunicare e la comunicazione è una parte vitale della vita poiché rende possibili interazioni e relazioni. Si tratta di capire che alcune cose non si potranno cambiare, che non potrai avere tutto ciò che vorrai e non piacerai a tutti, qualunque cosa tu farai. Autostima è fiducia nella nostra capacità di apprendere, scegliere, decidere in modo appropriato e rispondere efficacemente al cambiamento. Il volume contiene 6 parti che trattano: - Terapia cognitivo-comportamentale (CBT) - Intelligenza emotiva - Programmazione neurolinguistica (PNL) - Carisma - Parlare in pubblico - Abilità sociali Se in qualche modo sei arrivato fin qui, leggi e lascia che le informazioni filtrino attraverso il tuo cervello, perché così avrai modo di migliorare la tua vita. Sei pronto per iniziare? Allora vai avanti e premi il pulsante acquista!

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9798554437205

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