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ADVERTENCIA: ESTE LIBRO NO ES PARA TI. Si buscas consuelo, frases motivacionales de calendario o que te digan que ""lo importante es participar"", suelta este libro ahora mismo. No es para ti. Este manual ha sido escrito para la minoría obsesiva. Para el atleta que entiende que su peor enemigo no está en la cancha, sino entre sus dos orejas. ""Mente + Deporte"" no es autoayuda; es bio-mecánica mental. Basado en la neurociencia más cruda y en los protocolos de la psicología de élite, este libro te enseñará a: Destruir el mito del ""pensamiento positivo"" y sustituirlo por Pensamiento Neutro. Hackear tu nervio vago para apagar la ansiedad en 60 segundos. Utilizar la ira, el miedo y el odio como combustible limpio (IZOF). Volverte Antifrágil: un sistema que se hace más fuerte cuanto más lo golpean. Tu cerebro biológico está diseñado para sobrevivir, no para ganar medallas. Aquí tienes el manual para reprogramarlo. Deja de ser una víctima de tu mente. Conviértete en su comandante.

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9798246163658

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