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¡Resuelve todas tus DUDAS, descubre REMEDIOS para los síntomas de la menopausia y RECETAS que ayudan a adelgazar con esta completa GUÍA PRÁCTICA! (3a edición) Lidiar con los síntomas de la pre- y de la menopausia puede ser un desafío. Se hace necesario un enfoque integral. Este es precisamente el objetivo de este libro. Encontrarás: Información sobre la menopausia: tipos, causas, síntomas, pruebas médicas, etc. 100 Preguntas y respuestas frecuentes que resolverán tus dudas. Alimentos y bebidas que benefician. Alimentos y bebidas que perjudican. 54 Recetas fáciles y rápidas para desayunos, almuerzos, meriendas y cenas. 20 Recetas de licuados y zumos. Suplementos nutricionales y plantas. Otros consejos y recomendaciones del estilo de vida y hábitos. Información completa de las plantas y los suplementos mencionados. Este libro NO incluye imágenes, ya que se ha priorizado la información escrita. Resaltar que la información y los beneficios de lo recomendado en esta obra se basan en la evidencia científica. Al final del libro encontrarás bibliografía y estudios científicos que respaldan todo lo mencionado en él. ¡Aborda el climaterio y la premenopausia de manera integral!

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9798872861126

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