Mein Trainingstagebuch für Krafttraining und Fitness Notiere deine körperlichen und kräftemäßigen Fortschritte Ausreichend Platz für Trainingspläne und 40 Übungen - gebundene Ausgabe - DIN A5
Author:   Dirk Schwenecke ,  Enjoytheworld
Publisher:   Books on Demand
ISBN:  

9783748129806


Pages:   98
Publication Date:   09 October 2018
Format:   Paperback
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Mein Trainingstagebuch für Krafttraining und Fitness Notiere deine körperlichen und kräftemäßigen Fortschritte Ausreichend Platz für Trainingspläne und 40 Übungen - gebundene Ausgabe - DIN A5


Overview

Dein persönliches Trainingstagebuch ist dein idealer Begleiter für jede deiner Trianingseinheiten im Fitnessstudio oder im Hometraining. Die 96 Seiten bieten dir ausreichend Platz für dein Training: Notiere Veränderungen deines Gewichtes sowie der Körpermaße deine wöchentlichen Pläne (Ganzkörpertraining / Split-Training) sowie deine detaillierten, täglichen Trainingspläne mit den jeweiligen Übungen Platz für bis zu 40 Übungen mit jeweils 42 Datenreihen à 4 Sätze PLANE dein Training und erstelle deine eigenen Trainingspläne. MOTIVIERE dich durch deine körperlichen und kräftemäßigen Fortschritte. VERFOLGE dein Ziel und notiere deine Leistung. Train Smart - Enjoytheworld

Full Product Details

Author:   Dirk Schwenecke ,  Enjoytheworld
Publisher:   Books on Demand
Imprint:   Books on Demand
Dimensions:   Width: 14.80cm , Height: 0.50cm , Length: 21.00cm
Weight:   0.127kg
ISBN:  

9783748129806


ISBN 10:   3748129807
Pages:   98
Publication Date:   09 October 2018
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Available To Order   Availability explained
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Language:   German

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