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Der unentbehrliche Begleiter für alle die gerne laufen und joggen! Du willst dich perfekt vorbereiten auf den nächsten 5km, 10km Lauf oder Marathon? Egal ob Hobby oder Profi, dieses Logbuch ist optimal für alle Läufer und Jogger. Vergesse keine Ziele oder Trainingseinheiten mehr! Beim Training spielen oft kleine Details eine große Rolle und mit diesem Trainingsbuch hast du alles detailliert niedergeschrieben. Dokumentiere haargenau welche Distanz in welcher Geschwindigkeit und Dauer zurückgelegt bist. Was lief gut und was lief schlecht? Wieviele Kalorien hast du verbrennt? Wie war die Tagesform zu Beginn, währenddessen und am Ende des Trainings? Dokumentiere dein Körpergewicht, deinen Laufschuh und deine Ziele. Mit diesem tollen und einzigartigen Arbeitsbuch hast du alles haargenau im Blick und baust dir hiermit das perfekte Nachschlagewerk für deine Trainingsaktivitäten! Das richtige Training ist ausschlaggebend für den Erfolg! Notiere deinen eigenen Trainingserfolg mit diesem tollen Trainingsbuch! Sowohl im großzügigen A4+ Format, wie auch im handlichen 6x9 Format verfügbar.

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9781080379958

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