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Mehr Lebensfreude to - zum Mitnehmen - f�r unterwegs. Und weniger Stress im Alltag. Ziel ist das Erreichen einer nachhaltigen Lebenszufriedenheit mit Freude, guter Laune, Optimismus und Zuversicht im Alltag und gen�gend Ressourcen zur Bew�ltigung der anstehenden Herausforderungen. Der Weg zu einem erf�llten Leben beinhaltet Achtsamkeit, Resilienz, Gl�ck und Wohlbefinden, Humor und Lachen, Dankbarkeit, die Verwirklichung von pers�nlichen Wertvorstellungen, das Erleben von Sinn und die Lebenskunst. Das Buch begleitet Sie auf diesem Weg und gibt Ihnen unz�hlige Inspirationen, Anregungen und �bungen zum Selbstcoaching f�r mehr Lebensfreude. Jeder Mensch hat alles in sich, um gl�cklich und zufrieden zu sein. Das will entdeckt, verwirklicht und gelebt werden. Begeben Sie sich auf diese spannende Reise!

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9783758371721

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