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El mindfulness, o atención plena, es la capacidad de estar presente en el momento actual con una actitud de aceptación y sin juicios. Esta práctica, basada en tradiciones milenarias y respaldada por estudios científicos, ayuda a las personas a Desarrollar un mayor nivel de conciencia y bienestar emocional. En el caso de los párvulos, el mindfulness cobra una importancia especial debido a la etapa del desarrollo en la que se encuentran. La primera infancia es un periodo de rápido crecimiento cognitivo, emocional y social, en el cual los niños aprenden a regular sus emociones, a interactuar con los demás y a explorar el mundo que los rodea. Introducir el mindfulness desde una edad temprana les permite desarrollar habilidades fundamentales como la autorregulación emocional, la concentración y la capacidad de respuesta en lugar de reacción impulsiva ante los estímulos.

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9798317124274

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