Overview

Chakula cha chini cha kabohaidreti sasa ni mojawapo ya aina maarufu zaidi za chakula. Hata katika uwanja wa michezo ya uvumilivu, lishe ya paleo ni mada muhimu. Lakini ni faida gani halisi ya lishe ya paleo? Mwili hubadilisha nishati ya ziada kuwa mafuta. Wataalamu wengi wa paleo wanadai kuwa kubadilisha wanga kuwa dutu kama sukari huongeza viwango vya sukari ya damu. Ili kupunguza hii tena, mwili wa binadamu hutoa insulini, ambayo inapunguza uchomaji wa mafuta. Wakati huo huo, hisia ya njaa inarudi. Kanuni ya Paleo ni: Ikiwa chakula cha juu cha kabohaidreti kinasimamishwa, mwili pia hutumia mafuta zaidi.

Full Product Details

9781837527342

Table of Contents

Reviews

Author Information

Tab Content 6

Customer Reviews

Recent Reviews

Countries Available