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Ce livre ne cherche pas à t'améliorer. Il te propose de t'arrêter. Il n'offre ni solutions, ni méthodes, ni stratégies. Il ne promet aucun résultat. Il présente des instructions volontairement inutiles, destinées à créer de l'espace là où il n'y a plus que de la pression. Au fil des pages, tu traverses six territoires essentiels: Temps, Travail, Attention, Relations, Corps, Silence. Chaque texte est bref, précis, sans explication. Tu peux le lire du début à la fin, l'ouvrir au hasard, ou le refermer après une seule page. Il n'y a aucun parcours à accomplir, aucun objectif à atteindre. Ce livre ne sert pas à faire plus. Il sert à faire moins - consciemment. Si, en lisant, tu ressens ne serait-ce qu'un léger soulagement, alors il a déjà rempli son rôl

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9798278949541

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