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"""Manuale di Bodybuilding"" est bien plus qu'un simple guide d'entraînement; c'est une immersion profonde dans l'art de sculpter le corps et l'esprit. Ce manuel captivant offre une plongée exhaustive dans les principes fondamentaux du bodybuilding, alliant savoir-faire technique et philosophie de vie. Des conseils d'entraînement détaillés aux plans nutritionnels équilibrés, chaque page est une invitation à repousser les limites physiques et mentales. Ce manuel transcende la simple musculation pour explorer la discipline, la persévérance et la quête de l'excellence physique, offrant aux aspirants bodybuilders un compagnon inestimable dans leur parcours vers la transformation et la force intérieure."

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9798869039361

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