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State cercando di migliorare la vostra forma fisica correndo o facendo jogging? Se questo e il caso, Il Manuale del corridore principiante: Una guida completa per iniziare a correre o a fare jogging e un must da ascoltare per te. Questo e uno dei migliori audiolibri sulla corsa che si concentra sull'aiutare i principianti a capire come iniziare a correre e come migliorarsi continuamente come corridori. Introduce i nuovi corridori al concetto di allenamento della corsa, e insegna loro tutto cio che devono sapere sulla pratica del jogging. In questo volume, l'autore condensa tutti i fatti e le tecniche che i nuovi corridori devono conoscere se vogliono aumentare le loro possibilita di sviluppo come corridori. Il manuale del corridore principiante e molto utile per le persone che vogliono diventare migliori nel trail running e anche per coloro che vogliono perfezionare l'arte della maratona. Anche se vi siete allenati come corridori per un po', e anche se avete gia letto diversi libri sulla corsa, le intuizioni che otterrete dall'ascolto di questo audiolibro sono uniche, e vi aiuteranno molto a capire come potete superare i vostri limiti come corridori e come potete cercare e conquistare sfide piu grandi.

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9781801334761

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