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VOUS ÊTES EN PREMIÈRE LIGNE ET VOUS SENTEZ QUE VOUS PERDEZ LE CONTRÔLE ? Vous préparez des repas que personne ne mange ? Vous répétez les mêmes consignes 45 fois par jour depuis trois ans ? Entre la gestion des écrans, les devoirs interminables, les disputes entre frères et soeurs et les couchages qui durent trois heures... vous finissez vos journées à 3% de batterie. Pas de panique: maman 1 - enfants 0 arrive à la rescousse ! PAS DE BIEN-ÊTRE DE FAÇADE, JUSTE DU TERRAIN Oubliez les conseils culpabilisants qui vous demandent de ""respirer profondément"" pendant que votre salon ressemble à une zone de guerre. Ce livre est un manuel de combat tactique. 108 astuces concrètes, testées sous pression réelle et corrigées après chaque défaite. Accompagnée de Roxy, votre renarde de choc, vous allez transformer le chaos quotidien en une organisation (presque) militaire, mais toujours avec le sourire. CE QUE CE GUIDE VA CHANGER POUR VOUS : SURVIVRE AU MATIN sans perdre vos nerfs avant le deuxième café. GÉRER LES ÉCRANS ET LES DEVOIRS sans déclencher une troisième guerre mondiale. ARBITRER LES CONFLITS fraternels en un temps record (moins de 5 minutes chrono). PROTÉGER VOS SOIRÉES et votre santé mentale pour enfin avoir du temps pour VOUS. LE SCORE AFFICHÉ EN COUVERTURE N'EST PAS UN RÊVE, C'EST VOTRE PROCHAINE RÉALITÉ. Que vous soyez mère au foyer ou maman active, stop à la charge mentale épuisante ! Relevez le défi, reprenez le dessus et rappelez-vous que la chef, c'est vous. AJOUTEZ CE LIVRE À VOTRE PANIER DÈS MAINTENANT ET GAGNEZ ENFIN LE MATCH DU QUOTIDIEN !

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9798250915335

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