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OverviewM.A.M.A. - Mein Alltag mit Anbindung ist dein sanfter Begleiter fuer mehr Ruhe und Klarheit im turbulenten Familienalltag. Dieses Buch richtet sich an alle Eltern, die im staendigen Spagat zwischen Familie, Beruf und eigenen Anspruechen leben und sich manchmal fragen, wo sie selbst in all dem bleiben. Hier findest du einfache und wohltuende Embodiment Uebungen, die dir helfen, Stress loszulassen, dich klarer abzugrenzen und neue Kraft zu tanken. Du brauchst dafuer keinen perfekten Plan und keine zusaetzliche Zeit, schon wenige Minuten koennen einen spuerbaren Unterschied machen. Besonders praktisch: Am Ende des Buches wartet ein SOS Booklet mit allen Uebungen, uebersichtlich erklaert und sofort umsetzbar, mit Verweis auf das passende Kapitel fuer mehr Hintergrundwissen. So hast du genau die Unterstuetzung, die du gerade brauchst, ob in einer ruhigen Minute oder zwischen zwei Terminen. Dieses Buch laedt dich ein, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen, mehr Gelassenheit zu spueren und deinen Alltag mit neuer Leichtigkeit zu erleben. Full Product DetailsAuthor: Lisa PeinthorPublisher: Bod - Books on Demand Imprint: Bod - Books on Demand Dimensions: Width: 12.70cm , Height: 0.80cm , Length: 20.30cm Weight: 0.145kg ISBN: 9783819210808ISBN 10: 3819210806 Pages: 138 Publication Date: 11 September 2025 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: In Print This item will be ordered in for you from one of our suppliers. Upon receipt, we will promptly dispatch it out to you. For in store availability, please contact us. Language: German Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |
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