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Il mal di schiena può essere sia mentalmente che fisicamente debilitante. Può influire su ogni cosa che facciamo, dal lavoro all'esercizio fisico, e persino sulle più semplici attività quotidiane. Il mal di schiena può presentarsi per breve termine, o trasformarsi rapidamente in una lotta costante a causa di infortuni o malattie. Fortunatamente, esistono dei rimedi naturali per alleviare il mal di schiena senza dover ricorrere ai farmaci. In questo libro troverete dieci consigli e strategie che vi aiuteranno ad alleviare il mal di schiena adottando un approccio naturale ed olistico. Tematiche trattate: Che cos'è il mal di schiena e quanto è comune? Quali sono le principali cause del mal di schiena? Come sollevare correttamente oggetti pesanti Trattamenti naturali per contribuire alla riduzione del mal di schiena Bevande anti-infiammatorie Come dormire bene Postura statica Yoga Meditazione L'importanza dell'acqua Terapia del calore Vitamina D3 e Calcio Diete anti-infiammatorie Questa è una guida studiata per aiutarvi a comprendere il dolore alla schiena e come ottenere sollievo! Alla fine del libro troverete un regalo per voi: Per congratularmi con voi per prendervi cura della vostra salute, alla fine del libro avrete la possibilità di scaricare gratuitamente una guida digitale completa sull'equilibrio acido-basico del vostro corpo. Parole chiave: mal di schiena lombare, mal di schiena massaggiatore, mal di schiena rimedi, mal di schiena cuscino, mal di schiena auto, mal di schiena attrezzi, mal di schiena anziani, mal di schiena a letto, mal di schiena busto, mal di schiena basso, mal di schiena crema, mal di schiena cintura, mal di schiena donna, mal di schiena dorsale, mal di schiena lombare, esercizi mal di schiena, mal di schiena gravidanza, esercizi per mal di schiena, mal di schiena rimedi

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9798588271301

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