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The Pescatarian Cookbook est le compagnon de cuisine par excellence du regime pescatarien, avec des informations fondamentales, des recettes et des plans de repas sains. Riche en poissons et fruits de mer, en legumes copieux et en cereales saines, le regime pescatarien est un regime varie et equilibre. The Pescatarian Cookbook est une reference complete pour recolter tous les avantages de ce regime naturellement nutritif avec des informations essentielles, des recettes et des plans de repas sains. Des crepes de courgettes au saumon fume pour le petit-dejeuner a l'espadon grille avec chimichurri et legumes rotis pour le diner, ce livre de cuisine pescatarienne propose des assiettes pescatariennes parfaitement portionnees pour chaque repas. Complete par 3 semaines de plans de repas, avec des listes de courses et des conseils pour preparer les repas, le Pescatarian Cookbook est votre reference pour faire du regime pescatarien un mode de vie durable et satisfaisant. Le Pescatarian Cookbook est une recette pour une bonne sante et un bon gout avec: Une introduction essentielle qui explique tout ce que vous devez savoir pour suivre le regime pescatarien, y compris les avantages pour la sante, les produits de base du garde-manger et le materiel de cuisine, ainsi que des conseils d'achat et de stockage. 100 recettes pour les petits dejeuners, les soupes et les salades, les plats principaux a base de legumes, les plats principaux a base de fruits de mer, les accompagnements et les collations, et le dessert ! 3 plans de repas d'une semaine qui vous permettent de savoir ce que vous devez manger et a quel moment, et des listes de courses pour faire le reste du travail.

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9781804650301

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