Overview

Ce livre s'adresse aux jeunes joueurs qui aspirent à plus que de simples aptitudes physiques. Il est destiné à ceux qui veulent garder leur sang-froid dans les moments cruciaux, croire en eux lorsque les choses tournent mal et faire preuve d'une force mentale à toute épreuve sur le terrain. Dans ces pages, vous découvrirez comment le mental influence la performance autant que l'entraînement et le talent. Ce livre explique, dans un langage clair et accessible, comment les pensées, les émotions et les réactions façonnent la prise de décision pendant les matchs. Il montre aux jeunes athlètes comment garder leur sang-froid après des erreurs, rester concentrés lors des matchs intenses et maintenir leur motivation face aux échecs. Plutôt que de s'appuyer sur des théories ou des concepts psychologiques complexes, ce guide propose des outils mentaux pratiques utilisés par les meilleurs joueurs et entraîneurs du monde. Les lecteurs découvriront comment gérer leur stress avant le coup d'envoi, réagir positivement aux critiques, maîtriser leurs émotions en compétition et rester mentalement concentrés sous pression. Des scénarios de matchs réels et des exemples concrets permettent aux joueurs de comprendre comment appliquer immédiatement ces techniques à l'entraînement et en compétition. Ce livre favorise également le développement personnel en dehors du terrain. Les leçons qu'il contient aident les jeunes athlètes à mieux communiquer avec leurs coéquipiers, à respecter leurs entraîneurs, à gérer les victoires et les défaites avec maturité et à développer des habitudes qui renforcent leur résilience à l'école, dans le sport et dans la vie en général. Si vous êtes un jeune joueur désireux de jouer avec clarté, sérénité et force intérieure, ce livre est fait pour vous. Si vous souhaitez ne plus être paralysé par le trac et commencer à avoir confiance en vous dans les moments clés, c'est le moment de vous y mettre. Ouvrez ce livre et commencez à développer l'état d'esprit qui distingue les bons joueurs des véritables grands joueurs.

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9798242944046

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