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La depresion drena toda su energia. Puede eliminar la esperanza y el impulso. Sus emociones se volveran negativas y poco saludables y esto puede conducir a un comportamiento poco constructivo y poco util. No es un proceso instantaneo, pero si ha tenido depresion durante algun tiempo, estos enfoques le ofrecen una luz al final de su largo y oscuro tunel, una luz que gradualmente se hara mas brillante. El hecho de haber empezado a leer este libro es el primer paso hacia esa luz. El uso de las tecnicas de este libro le ayudara a vencer su depresion, pero tambien mejorara su salud basica. Poco a poco, con el tiempo, acabara siendo una persona mucho mejor y mas feliz de lo que era cuando empezo a leer este libro.

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9798509144998

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