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Wenn Sie Probleme haben, unerwunschtes Gewicht zu verlieren und es zu halten, sind Sie nicht allein! Millionen von Menschen kampfen mit ihrer gesunden Ernahrung und Lebensweise, um ihr Gewicht in den Griff zu bekommen. Was die meisten Menschen jedoch nicht bemerken, ist der Zusammenhang zwischen emotionalem Verlangen und Essen und unerwunschtem Gewicht. Ein Teil Ihres Gehirns sagt Ihnen, dass Sie sich gesund ernahren mussen, aber Ihr Verlangen sagt Ihnen, dass Sie stattdessen nach der Komfortnahrung greifen sollten. Die Chancen stehen gut, dass Sie am Ende die Komfortnahrung wahlen, aber jedoch nicht aufgrund mangelnder Willenskraft oder Motivation! Die Nahrungsabhangigkeit fuhrt zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen, darunter UEbergewicht und anderen Essstoerungen. Nahrungssucht ist ein psychisches und physisches Problem, das eine psychische und physische Behandlung erfordert. Im Gegensatz zu anderen Abhangigkeiten kann man Lebensmittel nicht aus dem taglichen Verhalten eliminieren, wie es beim Rauchen oder Alkohol moeglich ist. Sie brauchen Nahrung, um zu uberleben. Das bedeutet, dass Sie einen Weg finden mussen, Ihr Verlangen zu stoppen und realistisch weniger zu essen. Wahrend Sie durch die Seiten dieses Buches navigieren, finden Sie Tipps und Techniken, die Ihnen helfen, Ihr Verlangen zu verstehen, wie Sie es stoppen koennen und wie Sie Ihre Nahrungsmittelabhangigkeit behandeln koennen. Geniessen Sie die einfachen und leicht verstandlichen Tabellen, Listen und Leitfaden, wahrend Sie gesunde Mahlzeiten den ungesunde und Ihr Wohlbefinden dem Verlangen nach Essen vorziehen koennen. Dieses Buch soll Ihnen auf anregende und einzigartige Weise Loesungen fur die UEberernahrung bieten! Es soll Ihnen die gangigen UEberzeugungen und Gedanken uber Lebensmittel offenbaren, die in Ihrem Gehirn programmierten Suchtimpulse entwirren und Ihnen zeigen, wie Sie Ihren Geist und Koerper umlernen koennen, damit Sie mit dem Essen ein gesunderes, glucklicheres und ausgewogeneres Leben fuhren koennen. Mit Hilfe einer zuganglichen und sachlichen Lieferung, bietet Lebensmittelabhangigkeit: Behandlung von UEberernahrung Ihnen echte Loesungen und einfache Schritte, damit Sie lernen, die negativen Gefuhle, die Sie in Ihren negativen Gewohnheiten und der standigen Plackerei von gescheiterten Diaten und zerbrochenen Versicherungen gefangen halten, loszulassen.

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9798632586252

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