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Ein kurzer und knackiger Ratgeber, wie du dein Leben ab sofort von Stress und Belastung befreist. Stress ist ein st�ndiger Begleiter in unserem hektischen Alltag. Er beeinflusst unsere Gesundheit, unsere Beziehungen und unsere Lebensqualit�t. Doch was w�re, wenn ich dir sage, dass es einen Weg gibt, diesen Stress zu reduzieren oder sogar ganz zu beseitigen? Es wird das, was DU daraus machst. - Echte Hilfe mit kurzen �bungen, die sich wunderbar in deinen Alltag integrieren lassen. - kein langer Roman, nach 30 Seiten weisst du alles, was du wissen musst um gleich zu starten. - erfrischendes Design. Dieser Ratgeber wird dir sofort helfen, deine Gelassenheit zu finden und zu behalten. Sein Geheimnis liegt in den ganz kurzen Aufgaben, die du - am besten t�glich - machst.

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9798332846496

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