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Vous savez que vous devez partir. Mais par où commencer?Comprendre l'emprise est une chose. S'en libérer en est une autre. Partir est souvent un processus long et complexe, semé de doutes, de peur et de culpabilité. Vous n'avez pas besoin de promesses, vous avez besoin d'un plan. Ce livre n'est pas une réflexion théorique. C'est un guide pratique et structuré, étape par étape, pour vous aider à préparer et à exécuter votre sortie de l'emprise. Écrit par Pascal Couderc, psychologue-psychanalyste et spécialiste des relations toxiques, ce volume 6 vous donne des stratégies concrètes et éprouvées pour retrouver votre liberté et commencer votre reconstruction. Dans ce volume 6 (""S'en sortir""), vous apprendrez à Identifier les étapes clés pour enfin oser et préparer votre départ. Gérer concrètement le harcèlement post-séparation et établir des limites solides. Mettre en place des stratégies pour protéger vos enfants durant le conflit. Reprendre votre pouvoir personnel et reconstruire votre estime de soi. Éviter de retomber dans une nouvelle relation toxique grâce à des outils cliniques. Un ouvrage essentiel pour les victimes cherchant des solutions concrètes, les proches qui veulent aider, et les professionnels (thérapeutes, avocats) qui accompagnent ce processus de libération. Ce livre est le sixième volume de ""Le pervers narcissique - l'oeuvre intégrale de référence"", la série de 8 ouvrages par Pascal Couderc. Votre reconstruction commence par l'action. Commandez votre exemplaire pour obtenir votre feuille de route vers la liberté.

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9782488494199

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