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Formez-vous à l'autodéfense !Dans ce manuel de formation à l'autodéfense en quatre parties, vous apprendrez: Les principes de l'autodéfense. Les informations contenues dans cette section sont plus précieuses du point de vue de l'autodéfense que n'importe quelle technique individuelle. Techniques d'autodéfense de base. Des mouvements simples et efficaces pour échapper à vos agresseurs et vous mettre en sécurité. Frappes et stratégies avancées. Utilisez ces tactiques lorsque les techniques de base d'autodéfense sont trop agressives, comme lors d'une bagarre amicale dans un pub ou une cour d'école. Désarmement d'un homme armé. Leçons avancées sur la façon de désarmer un attaquant et de combattre plusieurs adversaires. C'est le seul manuel de formation à l'autodéfense dont vous avez besoin, car ce sont les meilleurs mouvements de combat de rue. Commandez-le maintenant. Découvrez de vraies tactiques de combat de rue Les meilleures zones cibles pour l'autodéfense et les frappes à effectuer. Comment obtenir des KO dans les combats de rue. Techniques de combat au sol pour l'autodéfense. Stratégies d'attaque et de défense faciles à appliquer. La bonne façon de pratiquer les prises d'étranglement et comment y échapper. Les meilleurs objets d'autodéfense parmi les objets du quotidien. Entraînement au combat de rue arme contre arme. Comment adapter ce que vous apprenez à n'importe quelle situation. Adapté de styles de combat de rue éprouvés Ce manuel pratique d'entraînement à l'autodéfense se concentre sur les techniques les plus efficaces d'une grande variété d'arts martiaux, y compris (entre autres): Jeet Kune Do (art martial de Bruce Lee) Vortex Control Self-Defense (autodéfense éclectique) Kali/Escrima Arnis (arts martiaux philippins basés sur des armes) Wing Chun (art martial chinois performant) Krav Maga (lutte militaire israélienne) Systema (lutte militaire russe) Arts martiaux mixtes (frappes et combats au sol) ...et plus. Formez-vous à l'autodéfense qui fonctionne, car c'est l'un des meilleurs livres de combat de rue. Commandez-le maintenant.
Full Product Details
Author: Sam Fury ,
Neil Germio ,
Mincor Inc
Publisher: SF Nonfiction Books
Imprint: SF Nonfiction Books
Dimensions:
Width: 15.20cm
, Height: 0.80cm
, Length: 22.90cm
Weight: 0.336kg
ISBN: 9781922649126
ISBN 10: 1922649120
Pages: 122
Publication Date: 03 February 2022
Audience:
General/trade
,
General
Format: Hardback
Publisher's Status: Active
Availability: Available To Order
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Language: French
Reviews
Tony Bailey 5.0 out of 5 stars Helpful! Reviewed in the United Kingdom on February 22, 2021 Verified Purchase Liked it! James Hume 5.0 out of 5 stars Well worth the price Reviewed in the United States on September 13, 2020 Verified Purchase Basically written and described PWO 5.0 out of 5 stars Good practice to increase confidence Reviewed in the United States on June 9, 2020 The Self Defense Handbook is easy to understand with clear instructions and illustrations. There are different martial art forms used to showcase street fighting and self-defense strategies. The book starts with ways to avoid confrontation and progresses with moves to practice. I would recommend it to anyone who wants to increase their level of confidence in dangerous situations.
Author Information
Sam Fury est passionné par l'entraînement à la survie, à l'évasion, à la résistance et à la fuite (SERF) depuis son enfance en Australie. Cela l'a conduit à des années d'entraînement et d'expérience professionnelle dans des domaines connexes, notamment les arts martiaux, l'entraînement militaire et les activités de plein air. Ces jours-ci, il passe son temps à perfectionner ses compétences et à partager ce qu'il apprend via ses livres.
