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DIVERTICULITE du Régime Pour Débutants Le guide culinaire complet pour soigner votre intestin: 170 recettes simples et nourrissantes, un programme de guérison éprouvé en 3 phases et un plan de repas complet sur 28 jours On vient de vous annoncer que vous souffrez de diverticulite. Le médecin vous a donné une brochure, vous a conseillé de vous reposer et vous a renvoyé chez vous. Personne ne vous a dit quoi manger ce soir. Ce manque de temps entre le diagnostic et le dîner est précisément la raison d'être de ce livre. La diverticulite touche des millions de personnes, et pourtant, la plupart repartent de leur premier rendez-vous confus, inquiets et complètement incertains de ce qu'ils peuvent manger. Les conseils habituels - peu de fibres en cas de symptômes, beaucoup de fibres en temps normal - sont vrais, mais terriblement incomplets. Que signifie concrètement peu de fibres Quels aliments sont sans danger le deuxième jour d'une crise ? Quand peut-on remanger des pois chiches ? À quoi ressemble un dîner réparateur ? Ce livre répond à toutes ces questions. Avec 170 recettes, un programme de rétablissement en trois phases clairement défini, un plan de repas sur 28 jours et quatre listes de courses hebdomadaires, vous saurez toujours quoi cuisiner dès la première page. Ce qui rend ce livre unique: Conçu pour les débutants, pas pour les diététiciens. Chaque recette utilise des ingrédients simples et courants, disponibles dans tous les supermarchés. Basé sur un système de rétablissement en 3 phases. Contrairement à de nombreux livres de recettes pour la diverticulite, celui-ci fait la distinction entre l'alimentation pendant une crise et celle en phase de rétablissement complet. 170 recettes uniques et pertinentes. Chaque recette a été spécialement conçue pour ce livre. Un système complet, et non un simple recueil de recettes. Le plan de repas sur 28 jours vous indique quoi manger chaque jour. Les quatre listes de courses hebdomadaires vous précisent quoi acheter et quand. Dans ce livre Soupes, bouillons et smoothies bienfaisants Petits déjeuners faciles et déjeuners légers Dîners réconfortants et plats principaux savoureux Recettes végétariennes et de fruits de mer En-cas, accompagnements et desserts bons pour la flore intestinale Et bien plus encore... À qui s'adresse ce livre ? À toute personne récemment diagnostiquée d'une diverticulite et qui a besoin de conseils clairs et immédiats sur les aliments à privilégier et ceux à éviter À toute personne souffrant de diverticulite depuis des années, mais qui subit encore des poussées et soupçonne son alimentation d'en être la cause À toute personne à qui l'on a conseillé de consommer plus de fibres, mais qui n'a jamais reçu de méthode pratique et structurée pour le faire en toute sécurité À toute personne souhaitant cuisiner des plats savoureux et équilibrés - et non des plats médicaux - tout en préservant et en soignant sa flore intestinale Aux proches et aux aidants qui cuisinent pour une personne atteinte de diverticulite et qui ont besoin de recettes fiables et sûres Commencez votre rétablissement dès aujourd'hui ! 170 recettes. 3 phases de rétablissement. Un programme de 28 jours. Quatre listes de courses hebdomadaires. Tout ce dont vous avez besoin pour passer du jour de votre diagnostic à une santé intestinale optimale, dans un seul livre. Ce n'est pas un livre de régime. C'est un programme de guérison. Et il commence dès la première page. Faites défiler vers le haut et cliquez sur le bouton Acheter maintenant .

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9798251333572

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