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Selbstzweifel. Leistungsdruck. Vergleiche. Lauter Gedanken im Kopf - und keiner davon tut gut? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich. Oder für dein Kind. In einer Welt voller Stress, Social Media und permanenter Bewertung verlieren Jugendliche oft den Blick auf das, was wirklich zählt: ihre innere Stärke, ihr Selbstwertgefühl und das Vertrauen in sich selbst. ""Laut. Leise. Echt."" ist ein besonderes Buch für Jugendliche ab 12 Jahren, das mit über 50 Affirmationen, Übungen und Denkanstößen hilft, den eigenen Gedanken eine neue Richtung zu geben - weg vom Druck, hin zu mehr Selbstfreundschaft. ✅ Dieses Buch hilft Jugendlichen, ... sich selbst besser zu verstehen und anzunehmen, negative Gedanken zu erkennen und sanft zu verändern, innere Ruhe zu finden - auch an stressigen Tagen, sich von Vergleichen zu lösen und eigene Wege zu gehen, Vertrauen in ihre Gefühle zu entwickeln, und mit kleinen Ritualen mehr Selbstwirksamkeit zu erleben.

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9798287289775

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