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Il libro esplora il desiderio universale di felicità e offre un percorso pratico per raggiungerla nella vita quotidiana. Sottolinea che la felicità non è casuale ma dipende in gran parte da noi stessi e dalle nostre scelte quotidiane. Si propone di analizzare varie dimensioni della vita che influenzano la felicità e offre consigli pratici per coltivarla, come sviluppare autoconsapevolezza, nutrire relazioni sane, prendersi cura del corpo e coltivare pensieri positivi. Sottolinea che la felicità non è una condizione costante di perfetta beatitudine, ma una capacità che si sviluppa con pratica costante e impegno. Invita i lettori a prendere in mano la propria felicità e a trasformare la vita quotidiana in un'esperienza di gioia e soddisfazione.

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9798882850714

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