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L'après-accouchement est une période dont on parle peu, alors qu'elle transforme profondément le corps, le mental et le quotidien. Fatigue intense, émotions contradictoires, sensations inhabituelles, perte de repères... Beaucoup de femmes se demandent si ce qu'elles ressentent est normal. Ce livre a été écrit pour accompagner les jeunes mamans avec des mots simples, humains et rassurants. Sans discours médical, sans injonctions, il aide à comprendre ce qui se passe après la naissance et à écouter son corps avec bienveillance. À travers une approche douce et réaliste, cet ouvrage permet de: normaliser ce que beaucoup vivent en silence comprendre les changements physiques et émotionnels après l'accouchement se libérer de la culpabilité avancer à son propre rythme Ce livre s'adresse aux jeunes mamans, mais aussi aux futures mamans qui souhaitent savoir à quoi s'attendre après l'arrivée de bébé. Un livre apaisant, à lire et à relire, pour se rappeler que l'on ne fait rien de mal... et que chaque transformation mérite du temps.

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9798245406855

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