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Nadie quiere tener una enfermedad a largo plazo. Desafortunadamente, la mayoria de nosotros experimentaremos al menos una de estas condiciones durante nuestras vidas. El objetivo de este libro es ayudar a las personas con enfermedades a explorar formas saludables de vivir con condiciones fisicas o mentales. Una forma sana de convivir con una enfermedad es buscar la solidez de cuerpo y mente y trabajar para superar los problemas fisicos y emocionales. El desafio es aprender a funcionar lo mejor posible, independientemente de las dificultades que pueda presentar vivir con una afeccion. El objetivo es lograr las cosas que desea hacer y disfrutar de la vida. De eso se trata este libro. Al mostrar a los lectores como convertirse en autoadministradores activos a traves de la resolucion de problemas, el establecimiento de metas y la planificacion de acciones, al mismo tiempo que presenta los conceptos basicos de alimentacion saludable, ejercicio, relajacion y empoderamiento emocional, vivir una vida saludable con condiciones ofrece a los lectores una oportunidad unica y emocionante: la oportunidad de recuperar la vida y disfrutarla al maximo posible mientras se vive con una enfermedad. Originalmente basada en un estudio de cinco anos, esta quinta edicion completamente revisada ha crecido para incluir los comentarios de profesionales medicos y personas con afecciones de todo el mundo.

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9798413835388

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