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La mentira de no ser suficiente es un libro de crecimiento personal que explora la autoexigencia, la crítica interna y la sensación persistente de no ser suficiente, incluso cuando se hace todo lo posible. A través de un enfoque psicológico claro y accesible, el libro ayuda al lector a identificar su diálogo interno negativo, comprender el origen de la autocrítica y desarrollar una relación más consciente y respetuosa consigo mismo. Dividido en cuatro partes, el contenido acompaña un proceso de toma de conciencia, comprensión emocional y cambio interno, orientado a reducir la culpa, la vergüenza y el autocastigo. Este libro está dirigido a personas que desean mejorar su autoestima, regular su mundo emocional y dejar de vivir en conflicto consigo mismas.

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9798244515862

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