La Mente Senza Età: Un Viaggio Completo nella Neuroplasticità, nell'Alimentazione, nell'Esercizio Fisico e nelle Strategie Quotidiane per Stimolare e Proteggere la Tua Mente, Prevenire il Declino Cognitivo e Vivere con Energia Mentale Duratura
Author:   Matteo Antonini
Publisher:   Matteo Antonini
ISBN:  

9798349279553


Pages:   274
Publication Date:   11 April 2025
Format:   Paperback
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La Mente Senza Età: Un Viaggio Completo nella Neuroplasticità, nell'Alimentazione, nell'Esercizio Fisico e nelle Strategie Quotidiane per Stimolare e Proteggere la Tua Mente, Prevenire il Declino Cognitivo e Vivere con Energia Mentale Duratura


Overview

La Mente Senza Età I Segreti per un Cervello Sano, Giovane e Agilmente Adattabile è un viaggio profondo e dettagliato nelle pratiche scientifiche e quotidiane che possono trasformare la tua vita mentale, mantenendo il cervello giovane, sano e straordinariamente adattabile nel tempo. Questo libro è una guida completa per chiunque desideri capire come migliorare la propria funzione cognitiva, rallentare l'invecchiamento mentale e proteggere il cervello da malattie neurodegenerative come Alzheimer e Parkinson. Suddiviso in 20 capitoli ricchi di informazioni, strategie pratiche e ricerche scientifiche, il libro esplora in profondità i segreti della neuroplasticità, il potere del sonno, dell'alimentazione, dell'esercizio fisico e delle connessioni sociali, così come l'importanza delle attività mentali e spirituali per mantenere il cervello agile e pronto a rispondere alle sfide della vita.

Full Product Details

Author:   Matteo Antonini
Publisher:   Matteo Antonini
Imprint:   Matteo Antonini
Dimensions:   Width: 15.20cm , Height: 1.50cm , Length: 22.90cm
Weight:   0.367kg
ISBN:  

9798349279553


Pages:   274
Publication Date:   11 April 2025
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   Available To Order   Availability explained
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Language:   Italian

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