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LA MEJOR DIETA PALEO PARA CORRER MARATONES le ayudara a mejorar su ritmo de carrera. Tanto si usted esta buscando completar un maraton, un medio maraton, los 5000 m o simplemente disfrutar haciendo footing todos los dias este libro transformara su cuerpo y su nutricion. Siguiendo este plan nutricional usted: - Perdera grasa no deseada - Obtendra masa muscular magra - Mejorara su salud - Se recuperara mas rapido - Tendra mas energia Este libro incluye 60 dias de planes de comida paleolitica para complementar su duro entrenamiento diario. Cada comida incluye un desglose nutricional de calorias, proteinas, carbohidratos, grasas y fibra para que pueda hacer un seguimiento de lo que esta consumiendo. Con alimentos deliciosos y economicos que son faciles de preparar estara en camino para ser mas saludable, mas en forma y mas feliz. Cada ingrediente esta sin procesar, permitiendo a su cuerpo 60 dias para desintoxicarse de los productos quimicos nocivos que se anaden a los alimentos a nuestro alrededor. La autora Mariana Correa es una ex-atleta profesional y nutricionista deportiva certificada que compitio con exito en todo el mundo. Ella comparte anos de experiencia tanto como atleta como entrenadora aportando una perspectiva impagable.

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9781543270297

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