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LA MEJOR DIETA PALEO PARA EL CICLISMO le ayudara a ir en bicicleta al mejor ritmo que nunca ha tenido. Este libro incluye 60 dias de planes nutricionales de comida paleolitica para complementar su agotador entrenamiento diario. Cada comida incluye un desglose nutricional de calorias, proteinas, carbohidratos, grasas y fibra para que pueda llevar un seguimiento de lo que esta consumiendo. Siguiendo esta dieta usted: - Aumentara su masa muscular - Perdera grasa no deseada - Se recuperara mas rapido - Tendra mas energia - Mejorara sus habitos alimenticios Cada comida incluye un desglose nutricional de calorias, proteinas, carbohidratos, grasas y fibra para que pueda hacer un seguimiento de lo que esta consumiendo. Con alimentos deliciosos y economicos que son faciles de preparar estara en camino para ser mas saludable, mas en forma y mas feliz. La autora Mariana Correa es una ex-atleta profesional y nutricionista deportiva certificada que compitio con exito en todo el mundo. Ella comparte anos de experiencia tanto como atleta como entrenadora aportando una perspectiva impagable.

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9781543276008

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