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OverviewAchetez la version broche de ce livre et obtenez GRATUITEMENT la version eBook Kindle!Enfin, realisez les La Methode du Grand Ecart sans depenser de l'argent sur des machines ou des cables d'etirement de jambes couteux! + Tutoriel video d'etirement BONUS inclus!Decouvrez comment faire le grand ecart sans douleur et sans depenser de l'argent sur des appareils d'etirement de jambes ou meme sur des cables! Dans ce guide, vous apprendrez des exercices et de routine simples que vous pouvez pratiquer quotidiennement pour etirer vos fibres musculaires de vos jambes afin de realiser le grand ecart.Apres avoir effectue les routines a quelques reprises, vous remarquerez immediatement un gain de flexibilite et d'equilibre. Ces techniques sont utilisees par des artistes martiaux tels que les boxeurs, les combattants du karate et du taekwondo, les gymnastes, les danseurs, les pom-pom girls et bien plus encore! Meme les personnes qui pratiquent le yoga peuvent egalement beneficier de ces exercices d'etirement musculaire!Voici juste un apercu de ce que vous allez bientot apprendre...- Comment realiser des fractionnements parfaits et le processus precis etape par etape pour y parvenir! - Vous decouvrirez les meilleurs exercices, y compris des illustrations, pour vous montrer comment etirer vos fibres musculaires. - Les moyens les plus surs de vous etirer et d'eviter les blessures (cela seul n'a pas de prix).- Les erreurs d'exercice les plus courantes et les conseils utiles vous ont tous ete reveles!- Vous obtiendrez une routine d'exercices complete a effectuer quotidiennement pour obtenir les fractionnements.- Et bien plus encore!Bonus - Regarder, apprendre et etirer Tutoriel de formation video: (Prix regulier a 14,99 $ mais le votre gratuit aujourd'hui!): Commandez un exemplaire du livre aujourd'hui et, en comme remerciement gratuit, recevez egalement notre methode des fractionnements - regarder, apprendre et etirer la formation video ! Dans ce livre, vous trouverez un lien URL video prive de 30 minutes qui vous donnera un acces direct a un instructeur d'arts martiaux de ceinture noire. Dans ce video, vous en apprendrez d'avantage sur les meilleurs exercices pour etirer correctement vos fibres musculaires et, surtout, sur la maniere de tout faire en toute securite!N'attendez plus! Faites defiler vers le haut et cliquez sur le bouton Acheter maintenant pour commencer a voyager en meilleure sante et plus en forme!para formatar scripts do lado do cliente para otimizar seu codigo! Full Product DetailsAuthor: Hmw Publishing , Simon R , Freddie MastersonPublisher: Createspace Independent Publishing Platform Imprint: Createspace Independent Publishing Platform Dimensions: Width: 14.00cm , Height: 0.70cm , Length: 21.60cm Weight: 0.163kg ISBN: 9781727017144ISBN 10: 1727017145 Pages: 134 Publication Date: 07 September 2018 Audience: General/trade , General Format: Paperback Publisher's Status: Active Availability: Available To Order ![]() We have confirmation that this item is in stock with the supplier. It will be ordered in for you and dispatched immediately. Language: French Table of ContentsReviewsAuthor InformationTab Content 6Author Website:Countries AvailableAll regions |