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Me encantaría compartir contigo esta experiencia que puede ayudarte a vivir más y mejor. Así tendrás tiempo para dedicarte a lo que realmente importa en la vida: ser feliz. A pesar de que adelgazar no es el único fin, con esta dieta de adelgazamiento podrás comer de todo, en la cantidad que desees; aun así, perderás peso. No te equivoques: no es una dieta milagro; el verdadero milagro lo harás tú siguiendo unas sencillas pautas naturales que te comparto a lo largo del libro. Aunque este método se conoce como la Dieta JV, en realidad es más bien una antidieta: aquí no existen restricciones ni límites absurdos; es otra forma de alimentarnos, quizás un poco más racional. ¿Por qué la llamo la dieta de la felicidad? Porque una de las bases de la felicidad es sentirnos bien con nosotros mismos, y ese estado emocional se proyecta inexorablemente en todo lo que nos rodea, incluso con las personas que amamos. Empieza hoy: sé feliz, ¡tú puedes!

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9788409778331

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