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Bienvenido a La cocina de los superalimentos, donde descubrirá el increíble poder de los superalimentos y cómo pueden transformar su salud. Con más de 100 recetas deliciosas y fáciles de preparar, este libro de cocina es su guía para incorporar alimentos ricos en nutrientes en su cocina diaria. Cada receta va acompañada de una foto a todo color, para que puedas ver exactamente cómo debe quedar tu plato. También encontrará instrucciones detalladas sobre cómo preparar y cocinar cada receta, así como información sobre los beneficios para la salud de cada superalimento. Desde batidos para el desayuno y bocadillos llenos de energía hasta sopas abundantes y platos principales llenos de sabor, este libro de cocina lo llevará en un viaje culinario que es delicioso y nutritivo. Aprenderá a utilizar superalimentos como la col rizada, las semillas de chía y la quinua para potenciar el sabor y la nutrición de sus comidas. Ya sea que esté buscando perder peso, aumentar su energía o simplemente mejorar su salud en general, este libro de cocina es su guía al mundo de los superalimentos. Aprenderá sobre los beneficios para la salud de cada superalimento y cómo incorporarlos a su cocina para maximizar su valor nutricional.

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9781835311424

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