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¿Tiene problemas con SOP, aumento de peso impredecible, baja energía o ciclos irregulares? Descubra un enfoque probado y basado en alimentos para restablecer el equilibrio, recuperar su cuerpo y sentirse usted mismo nuevamente. La Biblia del plan de alimentación para el SOP Es tu guía completa y fácil de seguir para transformar tu salud a través del poder de la nutrición. Creado para mujeres en cualquier etapa de su experiencia con el SOP, este libro explica con precisión qué comer, por qué funciona y cómo desarrollar hábitos sostenibles que favorezcan la armonía hormonal a largo plazo. En un mundo lleno de consejos confusos, este libro te ofrece claridad, estructura y confianza ofreciendo comidas sencillas y deliciosas respaldadas por la ciencia y adaptadas específicamente a las necesidades del SOP.

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9798278143048

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