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Se hai sempre desiderato ricette di pesce facili per la tua cena ma non vuoi passare un sacco di tempo in cucina, continua a leggere ... Sei malato e stanco dello stress e delle supposizioni legate alla preparazione dei pasti dopo una lunga giornata? Hai provato infinite altre soluzioni, ma niente sembra funzionare per piu di pochi giorni? Vuoi finalmente dire addio a stare davanti ai fornelli con un mucchio di padelle e pentole e scoprire qualcosa che funziona per te? Se e cosi, allora sei nel posto giusto. Preparare piatti di pesce veloci, gustosi e sani non deve essere difficile, anche se cucinare il pesce sembra intimidatorio. E piu facile di quanto pensi. Molti studi da una varieta di paesi hanno riferito che il consumo di pesce aiuta a proteggerti dalle malattie legate allo stile di vita, riducendo anche il rischio di morire di malattie cardiache del 36%. Per farti risparmiare tempo, ho selezionato con cura deliziose ricette di pesce e frutti di mare che sono veloci da preparare. Cio significa che puoi ottenere piatti sani e veloci senza sacrificare tempo o gusto. Anche se non sei un fan del pesce, puoi aggiungerlo alla tua dieta con queste ricette semplici e deliziose. Ecco solo una piccola parte di cio che scoprirai in LA BIBBIA DI FRUTTI DI MARE Come integrare nella tua vita bonta piu equilibrate e a base di pesce Come preparare il pesce in modi piu interessanti Come avere piu varieta nei pasti rimanendo con un budget limitato Quali sono le migliori (piu sane) opzioni di pesce e altri frutti di mare insieme a ricette che coprono ognuna di queste opzioni Perche non devi preoccuparti dell'avvelenamento da mercurio quando ti godi le ricette di pesce di questo libro Ricette raggruppate per ingrediente principale (esempio: ricette di salmone o gamberetti) Ricette con l'attrezzatura richiesta indicata (esempio: friggitrice ad aria o padella) nel sommario 100 ricette semplici, facili e appetitose per cena, pranzo o anche colazione 50 ricette per friggere ad aria per modi senza grasso per friggere pesce e frutti di mare senza sensi di colpa 20 pasti comodi e gustosi che puoi creare con Instant Pot in meno tempo con meno disordine 20 ricette che puoi preparare utilizzando solo la teglia o il forno Molte foto dei prodotti finiti. Informazioni importanti per ogni ricetta, inclusi ingredienti, istruzioni chiare, numero di porzioni, informazioni nutrizionali, tempo di preparazione e tempo di cottura Tanti piatti convenienti e deliziosi da preparare in meno di 10 minuti E molto altro ancora!

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9781801977661

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