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Como superar la ansiedad en tres pasos: Comprender, Afrontar y Normalizar. Con este libro descubriras las estrategias necesarias para enfrentarte paso a paso a tus miedos de una manera completa y sencilla. Con ejemplos concretos y ejercicios practicos que puedes realizar por ti mismo llegaras a reducir la ansiedad y evitar que interfiera en tu dia a dia.

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9781546593003

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Leyre Hidalgo Lopez ejerce actualmente como Psicologa clinica en Granada, compatibilizando su actividad en la sanidad publica con la practica clinica privada. Tras licenciarse en Psicologia en la Universidad de Deusto en Bilbao completo su formacion academica en la Universidad de Alcala de Henares en Madrid para, despues, realizar la especialidad de Psicologia Clinica en Granada. En su trayectoria profesional destaca su experiencia en algunos de los centros de atencion a la salud mental mas prestigiosos del mundo como el Maudsley Mental Health Trust en Londres, el Hospital Borda en Buenos Aires y el New York Presbyterian Hospital en Nueva York. Esta polifacetica mujer, madre, pianista, psicologa y ahora escritora ha irrumpido con fuerza en el mundo de la auto-ayuda con su libro La Ansiedad en Tres Pasos.

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