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Agorafobia, claustrofobia, fobia social, ataque de pani-co o crisis de angustia, a menudo forman parte de los impedimentos que muchas personas tienen para llevar una vida normal. Algunos farmacos pueden ayudar, so-bre todo, en las primeras etapas, aunque llega un mo-mento en que es necesario complementar o abordar este problema con psicoterapia. Es un proceso complejo donde intervienen aprendizajes y respuestas automaticas de nuestra fisiologia, que po-demos activar mediante unas claves que cada uno de nosotros posee y que debemos descubrir. Trataremos en este libro de ofrecer esas claves que nos permitiran afrontar con exito los sintomas y poder supe-rar la ansiedad en cualquiera de sus formas. La terapia cognitivo-conductual, integrando tecnicas de relajacion basadas en la experiencia con la hipnosis, nos ayuda a acelerar el proceso terapeutico mejorando la calidad de vida de quienes padecen estos trastornos.

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9781482674149

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Ricardo Sotillo es psicologo, doctor en Filosofia y Ciencias de la Educacion por la Universidad de Granada y Diplomado en Enfermeria por la Universidad de Sevilla. Lleva treinta anos dedicado al mundo de la salud y ha complementado esta dedicacion con estudios de postgrado y especializacion en hipnosis clinica, en intervencion psicosocial y en comunicacion humana. Estudios que ha integrado con la investigacion en el ambito de las nuevas tecnologias aplicadas a la medicina y su impacto social, objeto de su tesis doctoral en la Facultad de Medicina de la Universidad de Granada. Tras este perfil se adivina una vocacion por la salud desde una triple perspectiva: la biologica, psicologica y social.

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