koerperliche Fitness
Author:   del Slater
Publisher:   Independently Published
ISBN:  

9798355428389


Pages:   326
Publication Date:   30 September 2022
Format:   Paperback
Availability:   In Print   Availability explained
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koerperliche Fitness


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Overview

Koerperliche Fitness beinhaltet die Leistungsfahigkeit von Herz und Lunge sowie der Koerpermuskulatur. Und da das, was wir mit unserem Koerper tun, auch beeinflusst, was wir mit unserem Geist tun koennen, beeinflusst Fitness bis zu einem gewissen Grad Qualitaten wie geistige Wachsamkeit und emotionale Stabilitat. Beispiele sind zugiges Gehen, Joggen, Schwimmen und Radfahren. Kraft- oder Widerstandstraining macht Ihre Muskeln starker. Einige Beispiele sind das Heben von Gewichten und die Verwendung eines Widerstandsbands. Gleichgewichtsubungen koennen das Gehen auf unebenen Boeden erleichtern und Sturzen vorbeugen.

Full Product Details

Author:   del Slater
Publisher:   Independently Published
Imprint:   Independently Published
Dimensions:   Width: 15.20cm , Height: 1.70cm , Length: 22.90cm
Weight:   0.435kg
ISBN:  

9798355428389


Pages:   326
Publication Date:   30 September 2022
Audience:   General/trade ,  General
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active
Availability:   In Print   Availability explained
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Language:   German

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