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Kata (型 o 形) ('forma') es una palabra japonesa que describe lo que en un inicio se consider� una serie, forma o secuencia de movimientos establecidos que se pueden practicar tanto en solitario como en parejas y se utiliza en cualquier actividad repetitiva como la ceremonia del t� entre muchas otras. Sin embargo se asocian m�s com�nmente a las artes marciales. Los kata se ven como un compa�ero esencial del entrenamiento de combate libre, complement�ndose entre s� para preparar al practicante para un combate real en una secuencia progresiva paso a paso en incremento de dificultad. En kata-rata hemos dividido la cirug�a de cataratas en trece pasos. Cada uno de ellos requiere repetici�n una y otra vez a n de lograr la experticia. Hemos intentado mostrarte en cada uno de ellos, como depurar la t�cnica y que es lo que suele suceder cuando no haces la mec�nica del movimiento correcta. La intenci�n de ello es que puedas prevenir complicaciones y en caso de que se presenten sepas como resolverlas.

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9781640865426

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